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작성자	정*우 [조회 : 19]
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모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 오늘의 영단어 - plow : 쟁기, 경작: 밭을 갈다, 쟁기로 갈다 만약 어떤 문제에 대해 임의로 해답을 내릴 수 있다면 그것은 의미있는 문제가 아니다. -짜오팅양 조급히 굴지 말아라. 행운이나 명성도 일순간에 생기고 일순간에 사라진다. 그대 앞에 놓인 장애물을 달게 받아라. 싸워 이겨 나가는 데서 기쁨을 느껴라. -앙드레 모로아 사랑할 때 모든 자기 기만을 경계하라. 행복을 쌓는 것도, 행복을 가져오는 것도 단순함이다. 사랑은 사랑이어야만 한다. -샤를르 보들레르 오늘의 영단어 - doom : 악운, 파멸, 죽음: 불행한 운명을 짓다 오늘의 영단어 - characterize : 특징을 지니다, --의 성격을 나타내다 오늘의 영단어 - cult : 사이비종교, 이단종교, 사교(詐敎)오늘의 영단어 - athlete : 체육, 운동선수 오늘의 영단어 - balance : 균형